2020-02-27 10人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:脚扭伤4个月,脚腕这还是没活动开,可以正常走路,开学之后可以跑操吗?
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病情分析:
如果您的脚是扭伤了,但是并没有骨头的问题,局部应用活血化瘀的药物涂抹即可,例如云南白药或者红药,可以适当的进行运动,但是不要太剧烈,跑操只要不是快跑,那么没有任何问题。
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病情分析:
你描述情况的话,需要暂时减少活动,注意休息检查一下磁共振排除有没有积液或韧带损伤的情况,如果没有的韧带损伤,注意休息,不疼痛不严重就可以跑操,而且可以逐渐的活动,如果有韧带损伤的情况,严重的话暂时不要跑操注意休息。
病情分析:
考虑是韧带损伤,建议吃点活血化瘀的药物配合局部热敷,理疗,按摩进行对症治疗,每天睡前坚持用温水泡脚,促进局部血液循环,半年之内要避免下肢的剧烈运动。
病情分析:
如果是脚扭伤4个月,需要注意多休息,不要过度劳累,需要增强营养,要丰富要均衡,增强体质,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果。
病情分析:
脚踝部扭伤四个月了,应该可以正常活动,一般肌肉韧带损伤的恢复周期3个月左右,目前你需要适当的进行功能锻炼,有可能刚开始活动的时候会感觉到不舒服,不建议剧烈运动,需要循序渐进的进行锻炼。