失眠多梦不好的梦很多

病情分析：
根据你描述的情况来看，你在学校的时候睡眠不好，特别是入睡的时候比较困难、胡思乱想，但是放假期间，却能睡很长时间。证明和你的心情有关系，平时规律休息，作业及时完成。心情放松。

病情分析：
从您的描述来看呢，感觉是您的作息不规律，嗯，计划性不好，嗯，引起的这种睡眠质量不好，嗯，我睡眠就是多梦啊，嗯就是小说电视剧的剧情节安静中出现，也和您这个嗯平时嗯，看这种电视剧有关。

指导意见：
对，正是学习的时候一定要把握好这个，这一段时间人学习就这么几年学好了，你的人生会大不一样，所以呢一定要制定一个计划，努力全心全意的去学习，不要去就是去追求一些享受啊，嗯，去看一些一些和学习没有太大关联的东西，嗯，等你学业有成了再去学看这些东西都可以的，现在还是以好好学习为主。