2020-02-27 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:在家锻炼,训练前没有热身,便训练肩部,导致肩部有弹响,但是不痛
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病情分析: 您好,这种情况情况考虑生理性弹响的可能性大,没有疼痛不适的话,不需特殊处理。适度体育锻炼,循序渐进,避免锻炼时间过长,以不出现明显酸痛为宜。饮食上忌辛辣刺激油腻食物,规律作息,避免熬夜等。对症处理,观察看下。
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