胳膊和手抖，美容学徒

病情分析：
根据您描述的情况，首先要考虑解除精神压力，解除精神上的紧张状态，肩肘腕部放松，就可以减轻手抖

指导意见：
根据您描述的情况，同时还要熟练工作，才能从根本上放松，可以进行镊子调豆子的练习，逐渐解决手抖

病情分析：
这种情况主要与习惯性的劳作神经积累有关系，这种情况建议暂时休息几天，如果持续不能好转的话，使用针灸的方法治疗，能够取得很好的效果的。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。