2020-02-29 10人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:便秘还没有用药吃水果吃蔬菜的话多少天可以好现在特别憋就是出不来
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病情分析:
便秘,吃水果蔬菜一般3到5天才会有一定效果,建议也要多饮水,适当活动增加胃肠蠕动,如果有便意却便不出来,可以用的开塞露润滑一下肠道
买不到开塞露怎么办药也买不到
开塞露一般药房都有卖的呀,这个确实没有太合适的药可以替换
一天大约要吃多少水果蔬菜
一般建议100-200克水果和400-500克蔬菜。
饮食的话一日三餐都吃什么
主食可以吃点粗粮,蔬菜可以吃点芹菜之类的,纤维较多
其他答案 (9)
病情分析:
你好,建议可以吃一些润肠通便的食品,比如每天早上喝一杯蜂蜜水,吃1到2个香蕉,可以吃一些粗纤维的食物,比如带叶的青菜,芹菜豆角,韭菜等饮食尽量以温软易消化的为主,可以喝点小米粥,吃点面条,平时多喝白开水,要适当的运动锻炼,改善胃肠功能,促进胃肠蠕动,能改善便秘的症状
病情分析:
很高兴为你解答问题,你的情况主要是便秘,建议在饮食方面改善,即使粗纤维的蔬菜,如芹菜,茼蒿,菜心,生菜,水果保持肠道的水分利于排便。如果目前有腹胀排便不畅,可以临时应用开塞露缓解。
病情分析:
如果便秘时间长就需要吃药调理,可以暂时先吃酚酞片通便,然后平时多运动,多喝水,多吃一些水果。尽量不要吃辛辣的食物。平时的时候可以顺时针揉小肚子可以加快肠蠕动。
病情分析:
目前主要症状是便秘考虑还是消化不好,建议多吃青菜和水果,出现胃食物多运动,促进胃肠蠕动,可以缓解便秘,也可以吃一些益生菌调节一下肠道环境,效果好,而且没有任何的副作用,你可以试试看。