穿跑步鞋打球九十度崴脚

病情分析：
考虑时韧带损伤，建议吃点活血化瘀的药物，配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度活动，休息时尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

病情分析：
有骨挫伤及韧带损伤，一般来说需要石膏固定6周以后，再进行康复功能锻炼，在锻炼的过程中出现疼痛，肿胀均是正常现象，锻炼应适量进行，循序渐进，不宜过量，不知道你是什么时候开始锻炼的，目前可患肢抬高，热敷等对症处理。

病情分析：
从你目前的磁共振结果来看，有明显的韧带损伤这种情况的话，需要至少3~4个星期的制动。过早下垂或者是下地活动，可能会导致韧带恢复不好，影响踝关节的稳定，在以后可能会经常出现崴脚的情况。当时没有积极休息和治疗的话，恢复起来是比较慢的。

病情分析：
目前存在脚踝扭伤后仍伴有疼痛肿胀，根据磁共振检查所示，考虑韧带损伤比较重，建议平时注意休息，避免劳累受凉，减少下地负重行走，护踝保护活动，可以局部热敷，外用活血化瘀等药物治疗。