连续七天运动?控制饮食。空腹血糖5.3

病情分析：
你好，结合你说的情况，第一空腹血糖5.3是正常的，不知道你之前血糖是多少？第二运动和进食少一般也会少量影响血糖情况。

指导意见：
你好，这种情况建议你继续检测血糖变化，可以测餐前血糖及餐后两小时血糖，必要时化验糖化血红蛋白，明确情况，如果运动以后这样的血糖也不用管的，

病情分析：
青年男性25岁，经过7天的饮食控制和运动锻练后。测量空腹血糖为5.3毫摩尔每升。血糖在正常水平。

指导意见：
诊疗建议：控制饮食和运动锻炼对健康人的血糖影响不会太大。但对糖尿病患者有很好的控制血糖作用，能使血糖明显降低。

病情分析：
您好，根据您说的情况，平时血糖有点高，经过运动和节食后，血糖降到正常值以下。

指导意见：
这是很有效的一个降血糖的方法，恭喜您，您能够坚持运动，有毅力的节食。不过饮食不要太少，时间长了，运动量大，也会出现低血糖的现象的，所以还是建议您适当运动，适当节食，少量多餐，最主要的是坚持，如果你能坚持，您的血糖一定会保持在正常值的。

病情分析：
你好，血糖是可以通过多运动和控制饮食而有所降低，所以你血糖下降与这几天的运动和控制饮食有关。

指导意见：
建议你继续锻炼和控制饮食，尽量把血糖控制在正常范围之内。但也不要忽视身体的营养，以免身体缺乏营养，身体抵抗力下降。