已经一周失眠到天亮，眯着眼睛总睡不过去。没想事情

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振，严重时记忆力下降的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，必要时进行心理疏导，可以有所帮助。

病情分析：
你好！你应该是因为植物神经功能紊乱，引起的失眠多梦，易惊醒等睡眠质量不好。

指导意见：
注意放松心情，减轻压力，白天尽量减少午睡时间，一般不要超过30分钟或者不睡。睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，不做过激动的事情，可以用点促进睡眠的药物，如:养血安神片，安神口服液等。

病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，应该是因为你有神经衰弱，或者是情绪焦虑紧张等原因导致的失眠，中医讲就是阴阳失调

指导意见：
建议根据你描述的这个情况，应该最好是能够去医院的中医科，让大夫给你把脉看一下，可以喝点安神补脑液，吃点阿普唑仑

病情分析：
根据描述的情况，失眠一周，每天晚上闭着眼睛，但睡不着，一直到早晨才睡着。建议注意调节。

指导意见：
这种情况建议白天适当运动锻炼，促进血液循环，不要久坐不动。晚上睡觉不要太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，把自己完全放松下来，不要暗示自己，慢慢进入睡眠。一般两周形成一个新的生物钟，调节试试。