腰间盘膨出要注意些什么

病情分析：
你好！患有腰椎间盘突出，最近几天开始出现腰部，臀部疼痛，大腿疼痛麻木，不能久坐。就医做磁共振检查提示有多部位的腰椎间盘突出，并压迫硬膜囊及神经根，导致腰腿疼。治疗主要是休息，服用活血通络，消肿止痛，营养神经的药物，配合理疗。

病情分析：
你好，像你有描述的这种情况是腰椎间盘膨出症，这是腰椎间盘突出中比较轻微的一种了。这种情况一定要注意保暖，防止受凉，避免久坐的。

指导意见：
建议你这种情况避免久坐久症，注意腰部的保暖，防止受凉，可以考虑进行腰部的热敷，红外线烤灯的理疗，服用活血止疼的药物进行治疗，改善症状，以后一定要注意加强腰背肌的锻炼，可以多做挺腹运动，做小燕飞有助于改善症状的，防止症状加重。

病情分析：
你好，单纯从腰椎CT片子上，椎间盘膨出的情况不是很严重，腰疼腿疼时间有多长了？

指导意见：
你好，目前这种情况最好就是多注意休息，不要做弯腰抬肿物的动作，不要长时间的坐着，坐的话注意保护腰部，可以每天趴到床上，做头部、下肢一起抬起的动作。