求青少年增高增肥的办法
2020-03-04 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我现在17身高171cm体重104有什么办法能长高和增肥呢在线等
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
体重是反映营养状况的重要指标，只要热量摄入超过热量消耗，体重就会增长，增加热量摄入是增长体重的方法。影响身高增长的因素主要有遗传、营养、运动、睡眠及部分疾病，遗传因素不可更改，健康人可以通过均衡饮食、充足的夜间睡及适当的有氧运动改善身高增长。
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2023-02-13 11:47
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