头晕嗜睡没有精神没有胃口

病情分析：
首先要养成规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，白天一日三餐规律进食，适当的增加体育锻炼，提升机体抵抗力。不要给自己过重的心理负担，适当的减轻压力，心情愉悦。睡眠不足，身体就会处于亚健康状态，就有可能出现上述你说的那些表现，但是也不能除外其他的情况，严密观察，必要时医院就诊治疗。

病情分析：
根据您的年龄以及作息习惯来看，考虑是与您长时间的作息习惯不规律有一定关系的，建议调整自己的作息时间，一定要注意，白天不要睡得过多，晚上早睡早起，饮食上暂时清淡一些，按时定量进餐。

病情分析：
俗话说，越歇越懒，，这段时间因为疫情，大家在家待着，缺乏锻炼，所以都会出现这样，那样的症状表现，实际上就是缺乏锻炼身体引起的，春天到了，有时间到外面走走，适度的锻炼身体可以增强体质，可以提升人的精气神

病情分析：
你好，根据你说的情况，目前的临床症状，考虑神经衰弱，脑供血不足的情况，具体原因需要检查确诊。

指导意见：
建议营养饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，注意休息，调整一下生物钟，如果没有效果需要去医院检查确诊给与药物治疗，希望对你有帮助！