2020-03-05 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:每天晚上睡三四个小时就醒,醒了就玩半小时手机引起的头痛,有什么约治疗睡眠跟头痛
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病情分析: 这种情况需要注意饮食有好处的,多吃点新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激油腻的食物,药物可以用点阿普唑仑或者中成药百乐眠。这些都有利于睡眠的,保持良好心情
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