每天凌晨三点左右就醒
2020-03-06 1人回答
性别：男年龄：57岁
健康咨询描述：晚上10上床，即刻睡着，中途一觉睡到凌晨2点或3点或4点左右不。这情况将近一年左右，是什么原因？如何治疗？谢谢！
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好：每天半夜两三点醒可能是因为精神压力大导致内分泌紊乱出现的症状，也可能是睡觉之前精神比较兴奋导致的，您可以在睡觉之前喝牛奶，用热水泡泡脚促进睡眠，睡觉之前尽量听舒缓的音乐，减少玩手机的时间，必要时口服安神补脑液，谷维素调理，祝您健康！
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2023-01-04 09:28
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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