系统健身的话会影响长高吗

病情分析：
你好，正常的健身活动是有好处的。21岁的年纪，骨骼发育已经成熟，可以做适当的负重运动。

指导意见：
建议咱们平时适当的锻炼，也不可过度。如果骨骼线闭合的话，身高的生长水平应该已经处于一种饱和状态。

病情分析：
你好，其实,这种担心是没有科学根据的,也可以说是一种误解.适当的拉伸健身运动是有助于长高的。
指导意见：

指导意见：
指导意见，影响身高的主要因素还是基因，其次是合理营养，充足的睡眠，做一些拉伸的运动。