打篮球扭伤，修养一个月了

病情分析：
从图片上看核磁报告问题不大，你描述的症状也不是太严重，考虑是软组织损伤尚未完全恢复正常的情况，建议疼痛局部外用扶他林软膏，每天四次，可以多按摩一会，让药物充分渗透到皮下组织，然后局部热敷按摩试试。注意休息以及保暖，减少剧烈的体育运动。

病情分析：
出现扭伤，不要过分担心，如果骨头没有异常情况的话，一定要注意休息，最好是对局部在24小时内进行冷敷，过了24小时以后可以选择热敷，理疗等方法，最好是选择清淡饮食，但是一定要加强维生素和蛋白质的摄入。

病情分析：
你这种情况考虑还是局部肌肉或韧带损伤没有完全恢复，一般损伤早期注意休息，对症处理，一般休息一月左右，可以适当活动，慢慢锻炼恢复。目前治疗就是继续修养，局部热敷，外用活血止疼膏药。适当活动。

病情分析：
你好，你这种情况没有韧带和半月的损感的损伤，是没有什么关系的。软组织损伤，一般需要比较长的时间恢复。

指导意见：
像你这种情况，在没有完全恢复之前是不建议进行运动的，像打篮球跑步或者是长时间的步行。很容易造成软组织的反复损伤，从而造成慢性损伤，恢复起来就需要更长的时间了。像你现在这种情况，有轻微的一个积液的话可以热敷，然后平时做一些不负重的一个关节活动。最近最好还是不要做一些剧烈运动。祝你早日康复