左侧裸关节腔少量积液

病情分析：
初步分析考虑踝关节滑膜炎，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服布洛芬缓释胶囊，大活络丸等药物，中药熏洗，针灸推拿，外用麝香追风膏等膏药，加强踝泵训练增强肌力

病情分析：
得了踝关节积液，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，护踝保护，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。

病情分析：
目前踝关节少量关节积液，考虑关节炎。最常见的关节积液炎症的因素是大量的走路负重干活劳累引起的，这种属于积累性的积累到一定程度就会出现，目前还是建议充分的休息。热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴。

病情分析：

根据你的情况看，可能是踝关节内的损伤，建议去正规医院，根据检查见过明确具体治疗方案，长时间不处理，会引起关节炎。

指导意见：
建议平时患处注意多休息，尽量患处不要受力，避免加重病情，饮食上不要食用海鲜牛羊肉等发物，会加重病情。