自慰十多年该怎么戒掉啊！

病情分析：
你好，你这种情况，建议去男科或者两性科去咨询。他会更专业的为你作出分析和解答的，这里是妇科诊所，如果有妇科方面的问题，可以咨询我，这样我才可以更好的为你解答。希望你健康快乐的成长

病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的临床症状，以及自慰十多年，的确习惯不好，应该是尽快戒掉，以免引起不育。

指导意见：
建议你别紧张，放松心情，有这个戒掉自慰的想法很好，努力坚持，再坚持，自律，随着时间的推移自然而然的可以戒掉。但是一旦戒掉自慰现象，你的精神状态和工作学习热情也在增加，相信自己，相信你能戒掉。