高强度运动节食减肥会导致神经衰弱或紊乱吗

2020-03-09 6人回答

性别:男年龄:39岁

免费咨询

满意答案

范贵星 医师
咨询:5416人
投诉 追问 2020-03-09 17:23
2020-03-09患者追问

谢谢医生解答,最近因为疫情的原因暂停健身了,一般就爬爬楼梯锻炼,请问这种情况下成年男性每日食用的肉类大约克多少比较适合?

2020-03-09医生回复:

不要每天都吃肉,一周吃两到三次就可以了,量的话没有具体要求,不要暴饮暴食就可以。

2020-03-09患者追问

好的,我们这边海鱼不多,淡水鱼还是比较丰富,您觉得我多吃一些淡水鱼类可以不?

2020-03-09医生回复:

可以,鱼虾都属于优质蛋白食物。但是也不能天天大鱼大肉的吃,否则体重会反弹的。

其他答案 (5)

张晓美 主治医师
济南市章丘区中医医院
投诉 2020-03-09 17:25
王洪真 主任医师
日照市中医医院
投诉 2020-03-09 17:28
李翠翠 医师
山东大学第二医院
投诉 追问 2020-03-09 17:24
2020-03-09患者追问

从去年9月开始,到今年1月份减了30多斤将近40斤。一直是在健身房,然后年后就一直没开工,基本宅在家里。前段时间心慌难受到医院看了一下,医生说血常规、心电图、肺部脑部影像都是正常的

2020-03-10医生回复:

那你可以吃点谷维素片治疗。

张翔 主治医师
日照市人民医院
投诉 2020-03-09 17:25
显示全部答案>>
神经衰弱疾病百科 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...
神经衰弱失眠中医调理 中医对于神经衰弱的治疗也有一定的效果
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 神经衰弱与神经官能症有何不同
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消