请医生看一下我这个骨骼线闭合了吗
2020-03-12 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：请医生看一下我这个骨骼线闭合了吗谢谢啦
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的踝关节X光片检查来看。你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。需要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高，特别是胆，打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。
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2020-03-12 15:01
其他答案 (1)
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，从您上传的图片看，您的骨骺线已经闭合了，这种情况身高在增长的可能性是不大的，建议您日常多做户外活动，注意饮食均衡，鱼肉蛋牛奶及新鲜蔬菜均衡摄入，保证睡眠，避免熬夜。
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2020-03-12 14:35
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