患有抑郁症的人失眠怎么办？
2020-03-15 3人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：抑郁症，吃药5个月左右，最近又开始失眠，晚上睡不着，折腾到凌晨四点左右才能睡一会，白天要继续睡好几个小时才能醒，该怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你患有抑郁症已经治疗5个多月了，目前又出现失眠，像这种情况有可能是到了春季病情又有一些波动，像这种一定要与你的经治医生联系，调整一下药量，配合一点住眠的药，自己一定要学会调整，一定养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡晚餐，以后先洗漱，然后听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。睡前一个小时就不要再洗漱。以免刺激性精神，不容易入睡。
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追问 2020-03-15 14:35
2020-03-15患者追问
你好大夫！请问如何控制春季抑郁症的反复发作呢？
2020-03-15医生回复：
像这种情况，只要到春季你的情绪稍微有一点波动，那就抓紧时间去医院，提前把药吃上，不要等着疾病全面复发再吃药，提前预防。
其他答案 (2)
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- 王明进 主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
抑郁症的话，本身就有睡眠问题，失眠早醒或者睡眠过多都可能会有，建议合并一片有助眠作用的抗抑郁药物治疗，比如米氮平或者曲唑酮，效果都很好的，睡眠改善半月左右后减半，然后根据你的情况停用助眠药物就可以了。
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2020-03-15 14:55
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你存在失眠的现象，考虑为抑郁症控制不理想有关系，建议于精神科复诊，进一步调整药物治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
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2020-03-15 14:55
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