从床上跳下来磕到脚了起了个大包怎么办

病情分析：
你提供的情况，脚部考虑是由于局部软组织损伤。建议48小时之内可以采取冷敷，减轻局部的炎性反应，并且要抬高患肢，促进血液回流，建议患肢制动，避免行走。这个情况估计要一段时间才能改善。

病情分析：
你好，目前来说，建议减少活动，尽量不要浮肿，休息1到2周的时间，如果说没有好转的话，就要到医院拍片子检查，脚部外伤以后软组织损伤，局部水肿炎性反应导致包块，急性期48小时内冷敷止痛消肿，48小时后可以热敷，可以烤灯，可以用一些活血化瘀的中药外敷。

病情分析：
从图片上看是脚踝部损伤，局部淤青软组织损伤，皮肤表面无破损，脚关节活动自如可基本排除骨头损伤

指导意见：
你这个注意休息，减少足部活动，初期可用冷敷或者冰敷，不用其他药膏，发病两天之后热敷，根据情况给予活血化瘀药物