最一个月心情总不好，特别敏感，总想哭，浑

病情分析：
你好，根据你的描述的情况是最近一个月，敏感的受哭，浑身不适，没劲，沒精神，这种情况应该是同生活环境有关系。

指导意见：
建议你，一，调整生活环境，减轻压力，放松心情，保持充足的睡眠时间与睡眠质量，最好是休假二天，好好的睡个好觉，使全身心的放松，直到全身舒适，心情也好方可的，二，如不见好转，可做一次健康的体检。

病情分析：
你好，看了你的描述，认为有焦虑抑郁障碍的表现，如果持续时间较长，应当给予调整，及时干预

指导意见：
建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于兴奋性递质的分泌，能帮助改善情绪，而且平时要注意多晒太阳、多与人沟通，望及早就医。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态，看来是生活中遇到了不开心的事情，一直想不开，只好用哭的方式宣泄内心的郁闷，属于情绪低落。

指导意见：
建议要正确对待生活的各种压力，心中有事不要憋闷在心，更不能胡思乱想，要学会个人调节心态，一件事想通了就是天堂，想不开就是地狱。再说人生在世，酸甜苦辣都要品尝，任何一段经历都是人生的宝贵财富，就看你怎么去认知，所以说保持一个良好的心态很重要。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。