颈椎间盘突出，我还能干跟电脑有关的工作吗？

病情分析：
不光是颈间盘突出不能长期干这个，就是一个正常的人也尽量不要长期盯着电脑屏幕

指导意见：
通常一个小时需要进行活动10分钟左右，这样可以有效的缓解颈椎僵硬引起的不舒服的症状

病情分析：
一般是因为长期一个姿势引起的，有的是椎间盘退变，还有扭伤会引起，

指导意见：
最后不能，建议你做游泳的动作，还有就是练习小燕子飞的动作，注意保暖，可以理疗，针灸，口服药物。

病情分析：
您好，一般您看电脑时间太久，如果颈部一个姿势也比较久，那么颈部的肌肉会僵硬劳损，进一步颈椎失稳会椎间盘突出

指导意见：
建议您可以行颈椎牵引治疗，最好您不要干这么长时间的工作，如果必须做，那么建议做一会就要活动活动按摩按摩颈部，另外不要受风受寒，药物可以口服颈舒颗粒

病情分析：
你好，根据你的描述，一般得了颈椎病，主要是由于长时间低头、或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，会引起放射头痛头晕。最好是去医院康复科，做做牵引，针灸，按摩，理疗，平时注意休息，避免久坐。

指导意见：
可以试验下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效，是因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做一下拉伸练习、可以有效缓解颈肩背部肌肉的僵硬，尽量不要长时间在电脑旁边，以免加重病情。