坐着的时候背老感觉不舒服

指导意见：
这种情况就是长期久坐引起的肌肉劳损及筋膜炎，可以按摩理疗热敷针灸治疗，不要久坐、久站，注意姿势，必要时带腰围保护腰部，定期活动一下。口服活血通络止痛药物治疗。

病情分析：
你出现这种情况是由于长时间坐位后肌肉僵硬所致，表现为酸胀不适，没有明显的疼痛。

指导意见：
治疗上主要是注意坐姿，每隔一段时间后适当行腰部活动，加强腰背肌的功能锻炼。可以局部热敷或者按摩缓解症状。

病情分析：
你好，根据你的描述，15岁女性，坐下来学习时，感觉腰部偏上部位不舒服，这种情况考虑，由于平时坐姿不当引起

指导意见：
这种情况除了学习时有可能，平时你在沙发中窝坐着时间比较长，或者半靠在床头看手机时间比较久，这种体位时间过长，容易导致腰椎棘突，韧带紧张，时间过久，容易引起腰椎间盘膨出，建议平时端正坐姿，坐沙发时保持端坐体位，不要长时间半靠在床头，学习时可以佩戴背背佳，一般无需特殊治疗，只需平时注意坐姿即可

病情分析：
不知道一坐坐多久。你下肢有没有憋涨麻木，腰部活动受限吗？

指导意见：
你年龄才15岁，首先考虑是您做的姿势不正确或是做的时间太长。建议不要做太久，适当活动放松缓解腰部肌肉痉挛。酸胀厉害，可以局部热敷。