最近眼睛涩涩的，视力300

病情分析：
建议你到正规医院做视力，验光，裂隙灯等检查，了解你的视力情况，以及到底有没有近视以及是真性近视还是假性近视。如果是真性近视的话，没有任何有效自然的方法可以恢复，只能通过合理的用眼来延缓近视的发展。

病情分析：
尊敬的患者你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是有真性近视了，这种情况需要具体检查看看呗可以！

指导意见：
目前考虑是真性近视，这种情况可以去当地医院眼科视光门诊就诊，查视力验光，看看具体近视度数情况是否需要配眼镜矫正。平常注意休息，少熬夜少过度用眼疲劳！