刷牙时不小心刷到牙龈，掉了一点肉，能看到牙齿的根部

病情分析：
你好，根据你的描述，刷牙时损伤到牙龈，容易造成创伤性的口腔溃疡，一般要恢复正常，大概需要1~2周的时间。

指导意见：
根据你的情况可以用西瓜霜喷剂进行喷服，同时在饮食上要注意，以清淡为主，同时要注意不要吃过热以及过硬的食物。

病情分析：
牙龈炎主要是不良的饮食和生活习惯引起的，平时不注意口腔卫生是主要原因。

指导意见：
您可以服用甲硝唑治疗的，您还需要注意口腔卫生，多饮水，少吃辛辣刺激性的食物，每天用淡盐水漱口缓解症状。