恋爱心理问题：和自己的健身教练恋爱的纠结

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：和自己的健身教练的恋爱过程:
因为刚开始就很抗拒也很纠结，因为和自己的家人在同一家健身房，另他在健身房的同事也很多，所以总觉得有些不合适。还有我们两人的家庭、学历、背景，都不合适；我不看重颜值，但他的外形和身高也不是太让我满意；但可能因为他大我五岁，自身经历也让他比较成熟的原因，在相处的过程中觉得很舒服也很轻松，感受到了安全感（曾经因为家庭和考学的原因，可能有些抑郁和焦虑情绪和倾向，所以一旦有一个人出现并且让我感觉到很安全，我就很难离开）性格方面感觉很合适。
其实很喜欢他，只是因为各方面的顾虑太多，在一起前和交往后也总是半推半就。因为我是一个以学业为重的人，即使现在上大学也可以自由恋爱，但总觉得谈恋爱是对不起自己和父母的表现，父母花钱在健身房让我锻炼，可是我却以此为借谈恋爱，交往过程中我的内心一直处于自责、不安和愧疚当中。交往两三个月也有跟他说如果继续下去不太好，但是自己还是按捺不住自己的内心去恋爱，可能也是因为有三年没有谈恋爱的原因吧。
今天在健身房和他待在一起被家里人看到了，虽然回来家里人没有怀疑我们两个交往，但是还是跟我说不了解那些人，还是要保持距离，单纯的教练关系足以。
现在让我感受到很不安，我就感觉像是有人点醒了我，跟他断了这层关系现在是我的念头，不知道是因为现在不太理智还是这么处理是对的，这种心理让我感受到了压抑、焦虑和不安。
身边的朋友也不能够给我合理的建议，想在线咨询一下医生我该怎么做？并且怎样缓解此刻的情绪？谢谢。