犯困注意力不集中精神不振

病情分析：
您好，不知道您的这种情况有多长时间了呢，平时有什么不良的生活习惯吗？平时熬夜吗？有手淫的习惯吗？

指导意见：
您好，您的这种情况一方面考虑是由于您长期睡眠不足导致的一个身体抵抗力低，所以容易出现犯困，注意力不集中的情况，另一方面可能是频繁手淫导致的一个肾虚的表现，希望你首先一定要健康积极的生活，多锻炼身体，如果有这些坏的习惯，一定要及时戒除，好好调理一下自己的生活以及饮食习惯。必要的时候可以到中医科进行服用中药进行调理一下，希望能够帮到你。

病情分析：
从目前情况来看，戒烟戒酒要继续坚持，对于犯困和注意力不集中，主要是脾气不足的原因。

指导意见：
如果想使用药物，建议选择生脉口服液，能够很好地补益脾胃之气。对改善你现在的症状，或许有一定的帮助。