2020-03-21 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:身高160CM,体重110斤,不爱运动,然后把体重减到一百斤以下
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病情分析: 要想做到健康减肥,建议你可以多吃一些清淡的食物,多吃一些粗粮新鲜的水果蔬菜,日常生活中应该多锻炼身体,可以进行慢跑快跑以及仰卧起坐引体向上或者是下蹲等动作,能够有效减肥。
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