感觉自己有点近视，，怎么办

病情分析：
根据你的描述，你主要的情况是用眼疲劳过度引起的眼睛干涩，疼痛，伴有视力下降。

指导意见：
建议多喝水，多运动，多晒太阳，每天坚持做眼睛保健操，外用缓解眼疲劳眼药水，及早去医院眼科常规检查测视力。

病情分析：
您好，根据您的描述，建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，吃点水果，补充维生素

指导意见：
建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，不要总低头玩手机，平时注意多运动，可以用点珍视明点眼

病情分析：
根据你的描述，你在这种情况及时注意调整，应该没大问题。

指导意见：
建议注意用眼卫生，看电脑和手机1小时后，能让眼睛休息10-15分钟。可以做一下眼保健操。多食用对眼睛有益的食物及蔬果。如：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、青椒、黄瓜、菜花、小白菜。这样控制好就可以好的。

病情分析：
您好！根据你所说的情况，目前的视力和你长时间的玩手机有很大的关系。戒掉手机是最好的办法。

指导意见：
建议您，手机可以玩，但不要长时间的，要适度。可以适当的出去走走，看看绿色，必要时去眼科测一下视力。

病情分析：
引起眼睛干涩的原因有很多种，比如干眼症、视疲劳或者长期使用眼药水等等，这些情况都能够引起眼睛干涩，其中最常见的原因就是视疲劳和干眼症。治疗上需要减少用眼，少看手机、电脑，多参加户外活动，多休息，保证充足的睡眠，在此基础上可以使用人工泪液，比较常用的人工泪液是玻璃酸钠滴眼液，每天2-3次。除了使用眼药水之外，也可以倒一杯热茶，放在眼睛下面熏蒸，这个方法更加安全。如果家里环境比较干燥，干燥的环境也能够加重眼睛干涩，可以买一台加湿器，让环境湿润起来。还可以经常眨眼睛，多眨眼，这种方法简单，而且有效，多眨眼睛能够让眼球保持湿润，也可以让眼睛得到一定程度的休息和放松。

指导意见：
如果经过一段时间上述的治疗，干涩症状没有好转，就需要去眼科就诊，让医生判断一下病因，再根据不同的病因采取不同的治疗方法。

病情分析：
目前根据你的描述，还是因为过度劳累用眼的原因，不要担心啊，注意好好休息，可以买些缓解视疲劳的眼药水滴滴。

指导意见：
建议您买些缓解视力疲劳的眼药水滴滴，另外需要警惕是不是真性近视。根据你的描述有可能是假性近期的，注意眼部休息，不要看手机。如果视力持续不缓解，需要进一步去医院检查明确的。