云南满泽燕窝怎么吃效果好，是煮还是炖，还是蒸？
2020-03-21 2人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：云南满泽燕窝怎么吃效果好，是煮还是炖，还是蒸？就是平时养生用，看着同事他们在用，我也试试，但不知道怎么吃效果好
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满意答案
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- 宋慧芳 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
您好，燕窝直接煮着吃就可以，这样效果是最好的，还有很多是属于速食燕窝，就是已经加工好的燕窝打开直接吃就可以，燕窝煮的时间不要太长，因为煮的时间太长可能会把燕窝煮化，这样会影响到里面的营养物质和口感的，燕窝滋补身体，但是不要吃太多。
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2020-03-22 08:22
其他答案 (1)
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- 屈佳 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
燕窝的话一般是炖着吃的，建议您平时一定要注意保证足够的休息时间，避免疲劳劳累等，特别是不可以熬夜，这样对身体很不好。
指导意见：
平时一定要注意保暖避免感冒受凉，注意饮食结构问题，不要吃辛辣刺激，油煎油炸生冷硬的食物可以营养丰富，易消化，高蛋白的食品。
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2020-03-21 18:55
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