2020-03-23 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我08年的,今年13,我因为种种原因经常熬夜,最晚的时候是凌晨1点,请问我这个年龄大概几点睡觉好?
满意答案
病情分析: 你好,问题分析,从您的描述来看,你才13岁,正处于身体生长期,经常熬夜会影响身体健康,可能会导致视力下降,导致身体抵抗力下降,影响身高,建议你不要熬夜。指导意见,建议你最好在十点之前睡觉,每天保证八小时以上的睡眠。
取消确定