腰间盘突出应该注意什么怎么恢复啊

病情分析：
您好，从检查结果来看，只是显示存在腰椎间盘突出，结合症状一起看，不算严重，可以服用药物缓解

指导意见：
建议您这种情况是可以口服大活络丸，甲钴铵，维生素B1来帮助缓解症状治疗观察的

病情分析：
那么从这个情况来看，目前症状的话属于一般。但是疼痛已经比较长了，而且右腿出现了胀痛难受等情况。可以先保守治疗。

指导意见：
朋友像这种情况，建议你可以去当地中医院的针灸推拿科做一下针灸推拿，中频理疗腰部牵引，离子导入，中药熏蒸等传统中医治疗。可以配合口服药物，注意休息。缓解期可以加强功能锻炼。