怎样排便，不使用药物

病情分析：
根据您的身体出现了便秘的临床表现情况，考虑是身体出现了脾胃功能虚弱，消化不良，胃肠菌群失调有关引起的便秘的临床情况，通过健脾消食助消化，润肠通便等药物治疗，也可以配合中药灌肠的方案。

病情分析：
您目前的情况不排除是直肠的息肉，或者是痔疮，应该做个肛镜检查看一下，另外要忌食腥辣刺激性食物，保证软食为主，少吃多餐，大便通畅，必要时进行手术治疗。

病情分析：
您好，您有其他症状吗？比如呕吐，腹部疼痛？有排气吗？根据您所提供的情况考虑伴有便秘的存在，可由于纤维素性食物摄入不足，运动量少，饮水量少等因素导致，长期便秘可导致痔疮，肛裂等。

指导意见：
建议平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，多饮水养成良好的排便习惯，同时外用开塞露通便。必要时到医院就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，已经10余天没有排便了，有便意，排不出来，初步考虑大便干结，可能形成大的粪球了，超过了肛门直径，所以不好排出来，用力就会引起肛门疼痛，甚者出血。

指导意见：
首先建议你用开塞露助排便，如果是无效，最好去正规医院的肛肠科处理，一般情况下需要做肛门指检，手指进入肛门内按碎粪球。再灌肠！注意合理饮食，多吃蔬菜水果粗纤维的食物，尽量每天排便一次的。