蹲久了站起来会头晕眼前发黑

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议您去医院做血常规的检查，明确诊断，排除有无贫血，考虑是你休息不好，睡眠不足引起的。

指导意见：
平时注意休息，避免劳累，避免熬夜。生活作息有规律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐规律膳食营养均衡，不要暴饮暴食，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼增强身体抵抗力。

病情分析：
您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑短暂性脑供血不足的可能性大！

指导意见：
针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，清淡饮食，禁食辛辣刺激性食物，同时及时去医院内科检查一下并规范治疗为好！

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，蹲久了站起来头晕，是因为人体的血压或者是血管的调节功能出现了障碍，心脏在胸的正中间，往上要把血输送到大脑里，往下要把血输送到脚的远端，是正常的血流动力学改变。蹲下的时候心脏供血的位置就会改变，人体中的血液平衡就发生了改变，当突然站起来的时候，血压和血流动力学就随之而发生改变，

指导意见：
建议你蹲下站起出现头晕不要害怕，只是提示血管调节功能或者储备功能有所下降，很多人都会出现，如果每一次出现都很严重，应该到医院进行心脏功能和血管功能、血压功能的储备评估。但是不要在熬夜了，会对心脏不好。