2020-03-25 4人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我做了瘦肚子的减肥操。做了大概四五分钟感觉肚子有点疼立马停止了,没事吧?
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病情分析:
剖腹产虽然已经9个月了,但是也不要过于激烈的运动,特别是过激的腹部运动,可以做7分运动三分揉捏,因为怀孕期间会导致腹部局部脂肪堆积。揉捏的过程中会加速脂肪代谢,对局部的脂肪有着很好的减脂作用。可以对腹部顺时针或逆时针反复个做做100次,动作轻盈不要过与剧烈同时局部可以涂抹橄榄油或者是维生素e油进行按摩,这样可以起到润滑,减少阻力。一段时间会后会收到良好的效果。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,通常是受锻练影响,导致引起一些轻度不适,扭伤挫伤等症状表现,
指导意见:
建议,可以坐下休息,观察消退恢复情况,没有持续引起异常,一般是没事,而暂时最好不要再锻练,待以后再考虑,
我现在可以做瑜伽吗
高难度动作尽量避免,一般简单的可以适量练练,
病情分析:
你叙述说剖宫产术后9个月正在尝试运动减肥。运动四五分钟出现腹部疼痛症状,咨询一下原因及治疗方法。
指导意见:
这种情况考虑是腹部肌肉韧带轻度拉伸牵拉疼痛。建议开始运动量不宜过大,循序渐进,逐渐增加运动量。
嗯,可以做瑜伽吗?
可以做瑜伽等运动。
病情分析:
美女你好,你的剖腹产,已经九个月了,基本恢复正常了。
指导意见:
不要害怕,慢慢的,循序渐进的锻炼,刚开始会有点痛,几天之后就不痛了,你要坚持,量力而行,别担心,可以做的。