手指盖没有月牙缺什么啊，应该怎么补

病情分析：
手指盖没有甲半月，有可能提示身体处于亚健康状态，可能过于疲劳，但并不表示一定就患有疾病。

指导意见：
那么像这种情况，甲半月缺失的话，有可能属于一种亚健康状态，可能近期你经常有熬夜劳累或者有不健康的生活习惯，比如手淫。等。那么平时的话，建议加强营养饮食，可以喝点牛奶。其他的瓜果蔬菜也是要均衡搭配，平时每天建议你还是要运动一下。每天的运动时间一个小时以上。劳逸结合。晚上在10:30左右就要上床。避免熬夜。

病情分析：
你好，一般的有月牙就代表着四肢末梢血运很好的，新陈代谢好，说明身体内的机能良好。

指导意见：
这个也并不是绝对的，你可以结合有没有其它的症状，比如说失眠了，疲惫乏力，注意力不集中，平时就多运动，增强营养，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃粗粮，营养均衡。