手淫8年平均3天一次

病情分析：
长期手淫的话，会导致阳痿早泄，会透支你的体力，会透支你的健康，所以这个一定要控制好手淫的频率，平时要积极参加体育运动，可以高蛋白之类，高维生，素类饮食，您这个是可以吃，金匮肾气丸

病情分析：
根据描述出现一系列情况，多考虑是肾虚的表现，建议你服用一些六味地黄丸缓解一下，平时也可以去医院检查一下，比较稳妥，查明原因，遵医嘱合理治疗，建议平时饮食上要保持清淡易消化，适当的锻炼身体，提高抵抗力，一定要戒掉不良习惯，长期下有害身体健康。

病情分析：
从你上面描述这一系列症状，主要考虑是频繁手淫导致的肾阴虚。建议现在要多锻炼身体，转移注意力，增强体质，积极戒掉手淫，再配合服用补肾固精的中药调理一下。

病情分析：
目前出现的这种情况，已经精神萎靡的现象，是属于长期失眠的现象所引起的。现在已经见到手淫是需要慢慢进行恢复的，需要坚持适当的运动，可以不用服用药物的。