腰椎间盘突出，骨质增生

病情分析：
你好，腰椎间盘突出，骨质增生，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐着凉。可以针炙，推拿按摩，牵引，理疗烤电等来缓解症状，同时吃点腰痛宁，舒筋健腰丸。

病情分析：
根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，如果是腰椎间盘突出症的话，日常生活中还是要特别注意。

指导意见：
腰椎间盘突出症三分靠治，七分靠养，平时养成的良好生活习惯，避免久站和久坐，避免不要负重，目前在做理疗的话，急性期一定要注意卧硬板床休息，可以用营养神经的药物。