最近身上黑的地方越来越多

病情分析：
肝脏是人体重要的代谢器官，如果肝脏出现疾病，人体的代谢也会受到影响，最常见的症状就是身体皮肤、粘膜色泽的改变，例如黄疸会出现眼睛发黄、皮肤黄、小便黄等现象。这是由于肝脏的代谢分解功能下降，胆红素代谢受影响在体内积聚引起的。除了黄疸以外，肝脏疾病可能还会令一些身体部位变黑，也是需要引起重视的。

指导意见：
　1、富含维生素C的蔬果，如柑橘、草莓、苹果、猕猴桃、梨子、西红柿等，丰富维生素C有助于人体抗氧化、改善肝细胞代谢。　　2、富含维生素E、维生素B的食物，如核桃、松子、小米等，保护肝细胞，促进蛋白质、糖、脂肪酸的代谢。　　3、优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、鸡肉、豆腐、牛奶等，优质的蛋白有助于肝脏细胞的修复。　　另外，脂肪不是肝脏的敌人，肝脏也需要脂肪，但不需要过多的脂肪，所以低脂肪食物也是护肝的首选。