久坐后腰部右侧疼痛酸胀

病情分析：
久坐后腰部疼痛酸胀，可能是腰椎间盘突出引起的，也可能腰部肌肉劳损导致的。

指导意见：
建议，如果长期不见好转，可以去医院检查确诊，如果是腰椎间盘突出或者膨出引起的，要注意卧床休息，避免久坐久站，可以热敷烤电理疗治疗，腰部肌肉劳损，可以贴济康贴，热敷等治疗，避免久坐。

病情分析：
久坐以后腰部疼痛，右侧疼痛。休息过后有缓解，像这个情况已经有两年了，如果之前有腰部扭伤四或者外伤史的情况，要考虑腰椎间盘。

指导意见：
同学不知道之前有没有腰部扭伤病史，或者有没有经常弯腰长时间久坐这种情况呢？如果有这方面的情况这么长时间没有恢复的话，还是建议去医院做个ct检查。

病情分析：
你好，你的情况考虑腰肌劳损的可能性比较大，一般问题不大，可以慢慢自行恢复。

指导意见：
建议注意休息，避免过度劳累，可以去做些正规的中医理疗，可以适当按摩放松肌肉，问题不大，如果两周左右疼痛无缓解，可以检查一下泌尿系彩超。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，腰间盘突出逐渐年轻化，可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免腰部着凉。

指导意见：
平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，尤其避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练。疫情结束后可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！