2020-03-27 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:17岁骨龄这是闭合了吗,闭合了我还能长吗
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病情分析:
你好根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏海产品,虾等,先是特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外做菜的太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,一定要坚持,就是希望长得更高。
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病情分析:
你好,首先来说看骨骺线的片子,一般是看膝关节。其他部位的片子不是非常好。从你上传的这张片子看,骨骺线基本上是闭合了。骨骺线一旦闭合,长骨的生长基本上就停止了。身高也就不会有明显变化了。
病情分析:
你好!从图片上看你的骨骺线还没有完全闭合,还有长高的可能。建议多吃含钙高的食物。
指导意见:
另外,还要保证充足的睡眠时间,每天至少八小时,饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食品如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食物。
请问是一次性睡够8小时还是一天睡8小时
是夜间睡眠时间