如何预防脑梗心梗如何预防脑梗心梗如何预防脑梗心梗

病情分析：
平时应该注意劳逸结合，避免过度劳累和熬夜，避免情绪激动；要清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食，不要抽烟喝酒；要合理体育锻炼，定期提前，积极治疗高血压或高血脂以及糖尿病等疾病，就能够有效预防心梗和脑梗等疾病的发生。

病情分析：
你好会有脑梗，心梗这种心脑血管疾病，建议平时要注意保养饮食，要以低盐低脂清淡饮食为主，平时要多喝温开水，适当的加强体育锻炼，养成良好的饮食及生活习惯，保持良好乐观的心态。

病情分析：
心脑血管病，心梗脑梗主要的原因是和动脉粥样硬化有关。所以要控制所有引起动脉粥样硬化的危险因素，这是一个长期防治的一个过程。这当中包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟，以及其他的一些少见因素，比如高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症等。如果有血压及血糖血脂异常，一定要首先服药控制到正常范围，同时生活上注意低盐低脂饮食，少吃油腻食物。对于已经发生的心梗脑梗，患者要长期服用阿司匹林肠溶片等预防。

病情分析：
像你这么大的年龄，月经应该没有了吧？女人绝经之后就会出现动脉硬化，进而会出现心脑血管疾病

指导意见：
建议你到医院去做一个血脂，血糖和血流变的检查，看看有没有问题？平时的时候你可以服用阿司匹林，辛伐他丁，维生素E等药物治疗，对预防脑梗心梗有一定的作用