连续失眠一个星期了！

病情分析：
在晚上七到九点之间用热水进行泡脚，热水当中要有红花，主要起到疏通脚部的血液循环的作用。另外，在临睡之前要喝一杯热的牛奶，而且临睡之前要口服一片舒乐安定片。

指导意见：
你好，这种情况考虑神经衰弱，肾虚问题，可以口服安神补脑液治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
睡眠差有多长时间，平时生活规律吗？生活工作压力大吗？正常每天睡6到8小时。建议规律作息，避免劳累熬夜，避免长时间看手机，适当增加运动，排解压力，调节睡眠。自我调节不能改善，建议到医院买促进睡眠的药物，比如左匹克隆、唑吡坦，睡前一粒，促进睡眠。

病情分析：
你好。患者女性。35岁。根据你提供的资料。已经明确是失眠。

指导意见：
我的建议是。1口服艾司唑仑，帮助睡眠。2早睡早起。避免熬夜。3睡前喝热牛奶。热水泡脚。促进睡眠。4继续口服谷维素。维生素B1。营养神经。5忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。6规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。