请问经常熬夜的女士吃什么好
2020-03-29 2人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：你好，请问经常熬夜的女生日常用什么泡水喝
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满意答案
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- 李青 主任医师
- 咨询：21150人
病情分析：
你好，经常熬夜的话，建议可以泡泡脚，长期熬夜的女生饮食调理很重要，可以多喝水，保持水分充足，可以多吃一些坚果，选择一些全谷类的食品，补充维生素。
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追问 2020-03-29 10:27
2020-03-29患者追问
请问比方说用玫瑰花泡水喝可以嘛
2020-03-29医生回复：
一般建议使用菊花，枸杞，当然喝点玫瑰花也可以。
2020-03-29患者追问
你刚才说全谷类食品比方说那些食品
2020-03-29医生回复：
比如说一些高粱，玉米，糙米，燕麦，大麦，荞麦等都属于。
2020-03-29患者追问
燕麦是燕麦片嘛，就是在超市里买的吗，
2020-03-29医生回复：
也可以的。
其他答案 (1)
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- 李方英 副主任医师
- 咨询：11188人
病情分析：
你好，经常熬夜的女生容易引起内分泌紊乱，脸上长痘痘，长斑。可以泡菊花茶喝，能清肝明目，清热解毒，枸杞红枣泡水滋补肝肾，玫瑰花茶活血化瘀，绿茶促进新陈代谢。还要多吃水果蔬菜，增加维生素的摄入，怯豆怯斑。
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2020-03-29 10:43
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