少吃运动减肥两个月瘦了六斤，恢复饮食三天反弹一斤半
2020-03-29 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：少吃加运动了两个月每天三千跳绳，减了六斤，现在恢复饮食三天涨了一斤半，也有在运动，我会不会反弹，会反弹多少
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
所有减肥的运动或者药物减肥有反弹是经常的事，平时只要养成好习惯早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少，多吃蔬菜和水果，清淡饮食不要吃一些垃圾食品特别一下碳酸饮料都容易引起发胖长期坚持一项运动身体一定保持很好的状态、这样身体不会发胖的
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2022-11-02 22:48
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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