便秘没有便意怎么办？

病情分析：
建议养成定时排便的习惯，即使没有便意，也应在固定时间进行排便。平时除了多进食富含纤维素的食物，可以适当运动，促进胃肠蠕动，也可进行顺时针腹部按摩等方法促进排便。

病情分析：
你好，如果便秘比较严重，除了多饮水、多运动，多吃蔬菜水果类的食物，同时可以吃点乳果糖和朴和琥珀色普罗卡必利，这两者联合应用，一般效果比较好，大黄不建议长期使用。

病情分析：
你好，最近出现便秘的情况，好几天不排便，肚子肯定会胀气。多吃素菜还服用了大黄通便，效果都不好。这种情况，建议多喝水，防止上火，不要吃辛辣刺激性食物，另外还是需要多吃蔬菜水果，如青菜，韭菜，胡萝卜，白萝卜等，还有可以喝蜂蜜水柚子茶。具有润肠通便的作用。临时解决的办法可以用开塞露挤入肛门内通大便。也可以去医院灌肠通便。

病情分析：
你好。根据你的描述，很可能是胃肠动力不足，使得肠道内的食物残渣没有蠕动到直肠处刺激便意。一般正常成年人2-3天没大便也是正常的。

指导意见：
如果肚子涨的难受，可以服用吗丁啉来缓解症状。或者用开塞露刺激大便排出来。多揉揉肚子，刺激肠道蠕动。