两边肩膀疼，疼了半天了

病情分析：
你好，你的情况往往是属于肩部软组织的劳累所引起的，你这个年龄一般情况是不会得肩周炎的，只是因为肩部的软组织症状，像肩周炎的症状而已，可以采取针灸按摩的治疗，平时要注意防寒保暖和休息。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这时可能是由于肩关节过度的活动中的，导致周围韧带或者是滑膜出现炎症反应，这次的建议注意休息，可以对局部进行热敷来改善这种情况。不需要过于紧张，平时要注意肩关节的保暖，避免受寒。

病情分析：
根据你描述的信息，考虑是由于过度的劳累导致了肩关节周围肌肉软组织的慢性劳损，这种情况需要通过休息热敷以及理疗的方法进行缓解疼痛，还可以应用非甾体消炎药对症治疗，比如扶他林。如果经过系统的治疗，不见缓解，需要做肩关节的核磁共振检查，确认一下，有没有肩袖损伤。

病情分析：
你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在确实考虑是肩周炎了，建议你贴贴膏药热敷热敷，口服双氯芬酸钠片，三七片，甲钴胺片，坚持活动锻炼，实在不行可以找到准确疼痛位置打封闭针治疗也行，当然锻炼不能停止疼痛也得锻炼了。