右腰后下侧臀之上位置疼痛

病情分析：
经常久坐办公室，经常上网用电脑固定姿势，或者是经常的弯腰干活，很容易造成腰肌劳损，时间久了还会出现腰椎间盘突出。目前需要充分的休息，避免刚才所说的不良姿势局部进行热敷，活血舒筋可以配合贴膏药加快恢复。

病情分析：
你好，您说的情况我考虑属于腰肌筋膜炎的表现。主要表现为腰部酸痛僵硬，等不适症状。这是因为长时间弯腰弓背，不良姿势或者是着凉兽般的原因。

指导意见：
你好，像这种情况。首先应该注意保暖，避免弯腰弓背，不良姿势治疗可以选择按摩和针灸或者是烤灯理疗。

病情分析：
可能是由于长期受凉劳累或者姿势不当等原因导致腰肌劳损引起的上述症状，需要给以积极治疗。

指导意见：
建议注意休息，减少活动，给以局部热敷按摩，避免受凉劳累，减少弯腰动作，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，也可用红外线灯烤，每天两次，每次20分钟左右，通过上述治疗若是不见好转到当地正规医院骨科就诊，做腰椎磁共振检查，明确诊断。