血糖偏高，值6.3，血压偏低，不抽烟，喝一点点酒

病情分析：
根据你对你现在所描述的问题，尽量不吃高热量饮食如米饭馒头等食品，

指导意见：
建议可以适量多吃一些谷物，豆类食品，给予精蛋白饮食如鱼虾奶等食品，多吃含纤维素丰富的食品，再加每天适量有氧运动，运动加饮食是治疗糖尿病的关键

病情分析：
你好！你的空腹血糖值6.3毫摩尔/每升，偏高一点，只要注意饮食调理和运动锻炼，应该能够保持血糖水平稳定。

指导意见：
想保持血糖水平稳定，需要三方面综合方法:一是饮食清淡少油腻，不吃油炸甜品及各种零食，少吃淀粉含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，粗粮及富含优质蛋白质的食物，水果少量食用，最好还是在俩餐之间，还要吃低糖水果；二是每天饭后半小时后增加运动锻炼，以促进能量消耗；三是经过饮食控制和运动锻炼，血糖仍不达标，就需要配合降糖药物治疗。

病情分析：
你好，饮食控制也不是一点主食也不摄入，碳水化合物，蛋白质，脂肪都要摄入，一日摄入热量和各自所占百分比可由内分泌科医生指导进行。

指导意见：
每个人具体病情不一样，所以具体饮食控制问题可由内分泌科医生指导进行。每天规律的进行运动锻炼。定期复查血糖。

病情分析：
你好，根据你的描述，你可能属于糖尿病前期病变，你的体重重不重？也不能不吃主食，不吃主食，会不够生理需要量

指导意见：
建议你制定一个糖尿病食谱，一般一天中度工作的人，一天五到六两米面，最少不能少于四两米面，多吃蔬菜，多运动，可以做一个胰岛素释放和糖耐量试验